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昨夜遅くに足が痛かったのはこむら返り起こしてたからです。心配してた方いらしてたらすみません。
寝る前にとある健康器具つけたんです。音楽を聴いて、心を落ち着け脳にいいものです。
ところがこれって、始めたばかりの頃にこむら返りを起こすらしいんですね。
昨年末からこの４月くらいまではやってたんだけど、久しぶりにやったからだね。
反省反省。